少儿拉丁舞
您的位置:首页 > 少儿拉丁舞
少儿拉丁:
1、 学员需知
2、 关于少儿拉丁考牌、考级
3、 关于少儿拉丁的比赛情况
4、 孩子的初学年龄
5、  少儿拉丁对身体的好处
学员需知
无论是从生理、心理或社交的观点耒看,跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处。
    拉丁舞分五个舞种:Rumba(伦巴)、Chachacha(恰恰恰)、Samba(桑巴)、Paso Doble(斗牛舞)、Jive(牛仔舞)。从教学角度来说先学:Rumba、Chachacha,比较合适。首先因为这两个舞种是拉丁舞的母系舞种,其次是拉丁舞的许多基本原理都融在其中。
    拉丁舞是两个人的舞蹈,舞动起来非常的迷人,它比其它舞蹈更能展示自我。和国标拉丁舞所不同的是,它更为关注自身的释放和随心所欲,是性感与狂野的结合。
    对于初学者,建议把注意力集中在跳好基本步上,这一点看似简单,但真正做好的人并不多,千万别以为几个节拍的基本步就那么简单,里面有很多学问,重要的是通过学习拉丁舞步,获得那份感觉。
     在跳拉丁舞时,人体的状态应分成3部分。
     1.上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
     2.身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
     3.下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
      所以要跳好拉丁舞,必须好好体会这3个特征,将多元化的个性融会到肢体语言中,真不是件易事。
      练习芭蕾中的绷、勾、直、打开,从4-6岁开始是最好的。如果超过10岁,就要用外力压、按的方式,会有较强的疼痛感,经过规范的芭蕾学习,再练拉丁舞,脚的动作会比较好看。
关于少儿拉丁考牌、考级
      少儿拉丁舞考级是国际标准舞考牌的一个组成部分,仅限7到13岁的少儿参加。少儿拉丁舞考牌分为金、银、铜牌三个不同等级。铜牌考试要求跳伦巴、恰恰的C、D组动作,银牌要求跳恰恰、伦巴、牛仔三支舞,金牌则要跳恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛五套动作。考牌主要评定依据是节奏感、音乐和步伐的配合、规定的套路的精准。
关于少儿拉丁的比赛情况

孙灏天罗佳颖


胡逸昊

孩子的初学年龄
  规范地讲,要想学好拉丁舞,最好从8-10岁开始,学拉丁舞之前,需要接受正规的芭蕾形体训练。当然也不用学习太多的芭蕾舞动作,比如说6年以上的专业全日制芭蕾舞学习,学了太久的芭蕾舞会对于拉丁舞形成阻碍。
  如果想让孩子成为专业的拉丁舞舞者,需要从4-6岁开始形体训练,并坚持下来,每周2、3次,每次1、2个小时,这样规范地学习几年,就会有很好的基础。然后到了8-10岁时减少一些芭蕾形体的训练,比如每周一次芭蕾形体训练,一两次拉丁舞学习。然后等到上中学,可以进入专门的舞蹈学校,一边学习功课,一边学拉丁舞,进行比较专业的训练。如果怕耽误文化课程,也还没有确定小孩子的发展方向,可以在初中时上普通中学,但是课余时间,需要坚持不懈。比如每周至少一次芭蕾形体课程、两次拉丁舞学习课程,这样在15、16岁再转为专职跳拉丁舞,也是有可能的。
一般情况下是越早学习拉丁舞越好,不过不要进行负荷性练习,也就是不要用外力来压,学习频率也要适中。否则会像杂技、体操的小孩子一样长不高。而基础的芭蕾形体训练,也不要晚于12岁,因为12岁以后就进入青春发育期,身体骨骼的可塑性大大减弱。
少儿拉丁对身体的好处
      对幼儿少年,拉丁可以强身健体,避免过渡肥胖或瘦弱,可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格,从小培养他们与人交往处事社交的能力。同时可以提高身体的灵活性和协调性,而且还能改善大脑的反应能力,开发右脑,从而促进左脑的发育。对孩子的体力、耐力、肌肉、关节韧带以及坚强的意志,刻苦耐劳的精神锻炼都有很好的作用。特别指出的是:拉丁舞特有的训练方法,能够让正处于发育阶段的孩子骨骼及肌肉尽量向上伸展,比同龄人更具有良好的形体和优美的气质。另外对于青少年中普遍存在的驼背、耸肩、含胸、内八脚及肥胖等能起到明显的矫正作用。经过训练,孩子们在体质不断增強的情况下,还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质和潇洒大方的绅士风度,成为身体健康、气质高雅、智商超群、风度翩翩的优秀人才。